coaching de santé holistique

Bonjour! Je m'appelle Andrea Bomo. Je suis la fondatrice de Ann & Eli Apothecary et je suis ravie que vous soyez ici. En tant qu'herboriste et coach en santé holistique spécialisée dans la santé reproductive des femmes, ma passion est d'aider les gens à vivre une vie naturellement saine grâce à l'alimentation, aux plantes médicinales, à l’hygiène de vie et à la pleine conscience.

qu’est-ce que le coaching de santé holistique?

La santé holistique est une approche personnalisée qui prend en compte tous les aspects de votre vie qui pourraient avoir un impact sur votre santé et votre bien-être général tels que l'alimentation, le style de vie, le travail, le stress et la santé émotionnelle. Dans cette approche, nous ne traitons pas les symptômes de manière isolés, mais regardons plutôt la situation dans son ensemble.

En travaillant avec vous en tant que guide, mon objectif est d'identifier la cause profonde de vos symptômes et de vous aider à construire et à maintenir des habitudes de vie saines afin d'atteindre l'équilibre dans votre corps, âme et esprit. Cela peut signifier adopter un régime anti-inflammatoire, utiliser des remèdes à base de plantes qui vous conviennent ou utiliser des pratiques de pleine conscience visant à réduire les effets néfastes du stress sur votre santé.

Mon rôle en tant que praticienne de la santé holistique n'est pas de diagnostiquer ou de guérir une maladie, mais de vous aider à vous reconnecter à votre corps et à prévenir les maladies chroniques, en vous donnant les bonnes ressources et bons outils pour améliorer votre santé et bien-être naturellement.

a qui cela s’adresse t-il?

Mes services de coaching de santé holistique sont destinés aux femmes et hommes de tous âges à la recherche d'une vie plus saine et plus heureuse grâce à une approche naturelle et efficace.

pourquoi cette approche est-elle efficace?

La recherche montre que 70% des maladies chroniques sont totalement évitables car elles sont le résultat d'habitudes de vie malsaines, notamment le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, une mauvaise alimentation, le manque d'activité physique et le stress chronique.

Aujourd’hui plus que jamais, adopter une bonne hygiène de vie et une alimentation saine sont essentiels pour prévenir les maladies telles que le diabète de type 2, l'hypertension, les maladies cardiovasculaires et plusieurs types de cancer. Pour ce qui est de la santé reproductive et l’infertilité, l'alimentation, le stress et l’hygiène de vie ont également un grand rôle à jouer dans les problèmes courants auxquels les femmes sont confrontées: règles irrégulières et douloureuses, fibromes utérins, kystes ovariens, SOPK, infertilité, etc.

Bien qu'un nombre croissant de personnes soient conscientes de l'importance d'un mode de l’alimentation et l’hygiène de vie pour le maintien d’une bonne santé, il reste difficile pour beaucoup d’entre elles de maintenir des habitudes saines car elles manquent de soutien, ressources, conseils et motivation pour atteindre leurs objectifs.

pourquoi travailler avec moi?

Ma passion c’est d'aider les gens à reprendre le contrôle de leur santé en apprenant à nourrir leur corps, en adoptant des habitudes de vie saines et en ayant accès à des plantes médicinales qui fonctionnent réellement. Je sais ce que ça fait d'être sans espoir et d'avoir l'impression que votre corps vous a lâché. Je suis passée par là. Ayant été diagnostiquée de SOPK, fibromes utérins, et kystes ovariens avant l'âge de 25 ans, je pensais que ma vie serait un cycle sans fin de douleurs et d’opérations. Je cherchais désespérément des réponses pour me sentir mieux et être soulagée de tous mes symptômes.

Après avoir subi deux interventions chirurgicales et m’être fait dire que je n’aurai pas d’enfants naturellement, j'étais au plus bas et j'ai décidé de chercher d'autres alternatives. J’ai décidé d’être à l’écoute de mon intuition et de mon corps, et de lui donner tout ce dont il avait besoin. J'ai ainsi changé mon alimentation, utilisé diverses plantes et compléments alimentaires naturels, réduit mon exposition aux toxines environnementales, pratiqué de l’exercice physique et la pleine conscience. Après quelques mois, mon acné a commencé à disparaître, mon cycle menstruel est devenu régulier et sans douleur, mes kystes ont disparu et je suis tombée enceinte naturellement moins de 6 mois après la mise en œuvre de ces changements. Cette approche holistique m'a littéralement sauvé la vie et m'a donné la chance de devenir mère de deux adorables filles, Anne & Ellie, qui sont l'inspiration derrière ma marque. En raison de mon histoire personnelle, j'ai pris la décision d'aider d'autres femmes à trouver l'équilibre et à établir une connexion plus profonde avec leur corps grâce aux outils, ressources et formules à base de plantes que j'ai développées au fil des ans.

comment ça marche?

Chaque client.e est unique, donc mon approche est toujours personnalisée en tenant compte de vos besoins spécifiques et de votre histoire personnelle.

Tout d'abord, nous évaluerons votre style de vie, votre alimentation et vos objectifs lors d'une consultation préliminaire individuelle. Ensuite, je vais créer un plan de santé et bien-être holistique adapté à vos besoins et à votre style de vie qui pourra être ajusté en fonction de ce qui vous convient le mieux.

Mon intention est de vous guider à chaque étape avec les bons outils pour faire des choix conscients pour améliorer votre santé et votre bien-être. Je serai là pour vous écouter, vous guider, répondre à vos questions et vous encourager tout au long de votre cheminement.

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