Comment utiliser le Fertility Bundle?
Vous aimeriez en savoir plus sur notre kit best-seller, le Fertility Bundle? Retrouvez l’essentiel dans cet article ludique qui vous détaillera les bienfaits ainsi que les conseils d’utilisations pour bénéficier des propriétés de ces tisanes de manière optimale.
C’est quoi le Fertility Bundle?
C’est un kit rassemblant nos 3 tisanes les plus populaires pour favoriser le bien-être menstruel, l’équilibre hormonal et la fertilité. Il convient aux femmes souhaitant se préparer à une future grossesse ou voulant optimiser leurs chances de conception naturelle. Le Fertility Bundle inclut 3 tisanes phares pour l’équilibre hormonal.
Cleanse: Notre tisane détox best-seller qui aide à éliminer les toxines, déchets et hormones en excès dans l’organisme, pouvant entraîner des déséquilibres hormonaux et ainsi entraver les chances de grossesse.
Happy Period: La meilleure alliée du cycle menstruel. Elle aide à soulager les règles douloureuses, le syndrome prémenstruel et réguler le cycle menstruel.
Mama Bloom: Tisane nourrissante et délicieuse composée d’ortie, de feuilles de framboisier et graines de fenouil qui vise à soutenir le système reproducteur et optimiser la fertilité.
Quels sont les bienfaits
Chacune des tisanes du Fertility Bundle a été formulée à base de plantes médicinales utilisées depuis des siècles pour la santé et le bien-être des femmes. Chacune répond donc à un besoin spécifique et elles agissent en synergie les unes avec les autres pour favoriser l’équilibre hormonal et la fertilité.
Cleanse aide à :
Éliminer les toxines accumulées dans le corps
Favoriser la digestion
Réduire l’inflammation
Happy Period aide à:
Régulariser le cycle menstruel
Soulager les règles douloureuses
Réduire le SPM et les troubles menstruels
Mama Bloom aide à:
Soutenir l’équilibre hormonal
Améliorer la qualité de l’ovulation
Optimiser la fertilité
Comment utiliser le Fertility Bundle?
L’utilisation suggérée standard du Fertility Bundle est repartie en 3 étapes. Elle peut varier en fonction des cas de figures et de la situation de chaque personne.
1. Cleanse
Pour un effet optimal, nous suggérons généralement de commencer par la tisane Cleanse en cure de 21 jours. Cette étape est essentielle car elle permet l’élimination des toxines en profondeur et aide à optimiser l’absorption des autres tisanes utilisées par la suite.
2. Happy Period
Nous suggérons d’utiliser cette tisane en deuxième étape pour optimiser l’équilibre du cycle menstruel et soulager certains troubles liés aux règles. L’utilisation peut varier en fonction des cas de figure:
Règles irrégulières: Happy Period peut être prise au quotidien (2 x jour) afin d’aider à réguler le cycle menstruel. Dans ce cas, nous suggérons une utilisation sur 3 mois minimum.
Règles douloureuses et/ou SPM: En cas de crampes menstruel ou syndrome prémenstruel, Happy Period peut être utilisée au moins 3 jours avant le début des règles (2 x jour) et pendant les règles (2-4 x jour) en fonction de l’intensité des douleurs.
En cas de règles régulières et sans douleurs, cette étape est facultative.
3. Mama Bloom
La 3ème étape est généralement Mama Bloom pour optimiser l’ovulation et la fertilité. Elle peut être utilisée de deux manières différentes en fonction de cas de figure:
Cycle irrégulier: Nous suggérons de consommer Mama Bloom au quotidien (2xjour)
Cycle régulier: Nous suggérons d’utiliser Mama Bloom pendant la phase folliculaire du cycle (du premier jour des règles à l’ovulation).
Combien de temps doit durer la cure?
Tout dépend de la situation. En matière de plantes médicinales nous privilégions une approche personnalisée car chaque corps est différent. C’est donc du cas par cas. Cependant, nous suggérons généralement une utilisation de 3 à 6 mois minimum, en fonction des résultats observés et de l’objectif visé. Pour ces raisons, le Fertility Bundle est disponible en cure de 3 et 6 mois.
Est-ce que je peux l’utiliser si je ne veux pas (encore) avoir des enfants?
Absolument! Le but ultime du Fertility Bundle est de favoriser l’équilibre hormonal. Et qui dit équilibre hormonal, dit fertilité. Au delà d’être essentielle pour concevoir, une fertilité optimale est également un indicateur de l’état de santé général chez la femme. C’est le signe que le corps fonctionne de manière optimale d’un point de vu hormonal, sachant que l’ovulation a de nombreux bienfaits sur la santé (santé des os, santé cardiovasculaire, santé du cerveau, santé mentale etc…). Il est donc possible de prendre ce kit si l’on veut améliorer son équilibre hormonal, soulager les règles douloureuses ou réguler son cycle menstruel.
Est-ce que je peux prendre les 3 tisanes en même temps?
Bien qu’il n’y ait pas de contre-indications à prendre les tisanes Cleanse, Happy Period et Mama Bloom simultanément, nous suggérons vivement de suivre les 3 étapes pour un effet optimal, notamment en phase de pré-conception ou en cas de troubles hormonaux et règles irrégulières. Toutefois, les tisanes Happy Period et Mama Bloom sont compatibles et peuvent parfois être prises au même moment en alternance. Attention: les plantes de chaque tisanes ne doivent pas être mélangées les unes aux autres, mais il faut bel et bien préparer une tasse pour chaque tisane.
Comment préparer les tisanes?
C’est très simple! A l’aide d’un infuseur à thé, placer une cuillère à soupe de plantes dans une tasse d’eau chaude (ou l’équivalent de 250ml d’eau). Infuser 10 minutes (ou plus pour une tisane plus concentrée). Et le tour est joué! Pour prolonger la durée d’utilisation de vos tisanes, les plantes utilisées peuvent être re-infusées une deuxième fois avant d’être jetées ou mises au compost.
Combien de temps dure chaque tisane?
Chaque tisane du Fertility Bundle peut durer en moyenne 28 jours. Cela varie en fonction de la fréquence d’utilisation.
J’ai le SOPK, est-ce que je peux utiliser le Fertility Bundle?
Oui! C’est un kit favorisant l’équilibre hormonal, par conséquent il peut aider dans de nombreux cas à améliorer les symptômes courants du SOPK tels que les règles irrégulières, l’acné, l’hirsutisme et les troubles de fertilité. En cas de SOPK, nous suggérons une utilisation plus longue et plus régulière de Cleanse en raison de son action anti-androgéniques et anti-inflammatoires. Voici les étapes d’utilisation suggérées:
Cleanse: Cure de 21 à 30 jours, deux tasses de tisane par jour.
En cas de cycle irrégulier, poursuivre avec Happy Period (2 x jour) jusqu’à ce que le cycle menstruel devienne régulier.
Une fois les règles régulières, poursuivre avec Mama Bloom (2 x jour) à prendre en continue tout au long du cycle. Nous suggérons cette étape pour au moins 3 mois pour rétablir l’équilibre hormonal ou jusqu’à ce que vous tombiez enceinte si c’est le but.
La cure avec Cleanse pourra être répétée dans une intervalle de 2 ou 3 mois après la première cure. Elle peut être utilisée en parallèle des autres tisanes (Happy Period et Mama Bloom)
En cas de SOPK, nous suggérons généralement un kit de 6 mois pour un effet optimal ainsi que la mise en place de changements dans l’alimentation et l’hygiène de vie. Téléchargez nos guides gratuits ici.
Peut on utiliser le Fertility Bundle en cas d’endométriose ou de fibromes utérins?
Oui, vous pouvez utiliser le Fertility Bundle dans ces cas. Toutefois, nous suggérons de l’associer à la tisane Womb Balance ou au kit Womb Balance qui sont spécifiquement formulés pour aider à réduire les symptômes de fibromes utérins et d’endométriose.
Est-ce qu’il y a des contre-indications?
Bien que les produits que nous formulons contiennent des plantes médicinales utilisées et sont 100% naturels, ils peuvent ne pas convenir à tout le monde. Chaque corps et circonstance est différent. C’est pourquoi il est important de consulter un praticien de santé avant l’utilisation de plantes, notamment si vous avez des antécédents médicaux ou prenez des médicaments. Voici quelques contre-indications (liste non exhaustive):
Grossesse et allaitement
Prise de médicaments hormonaux (pilule et autres)
Problèmes rénaux et cardiovasculaires
Allergies aux ingrédients utilisés
Notez que vous pouvez bénéficier de conseils et d’un accompagnement personnalisé avec notre fondatrice et coach de santé holistique. Pour plus de détails, rendez-vous ici.
J’ai d’autres questions sur le Fertility Bundle. Comment faire?
En cas de questions, vous pouvez nous contacter par email à hello@anneliapothecary.com ou en DM sur instagram.