Comment réussir sa détox du printemps ?

C’est enfin le printemps! Quoi de mieux qu’une cure détox avec la tisane biologique Cleanse pour revigorer votre organisme et accueillir cette nouvelle saison? 

Malgré la simplicité de cette étape, il peut y avoir plusieurs interrogations à ce sujet. Nous avons donc regroupé quelques questions récurrentes afin de vous donner les meilleurs conseils pour bénéficier de tous les effets de cette détox. 

🌿Qu’est-ce qu’une cure de détox et pourquoi je dois en faire une?

La détox est un processus de purification et de nettoyage de l’organisme, plus particulièrement du foie qui est l’organe principal d'élimination des déchets. Elle est nécessaire, car l’accumulation de toxines dans notre organisme entraîne des conséquences telles que: de l’inflammation chronique, des problèmes de peau, une prise de poids, un déséquilibre hormonal, des douleurs, etc. L'objectif principal de la détox est d’optimiser les fonctions naturelles du corps et lui redonner un petit boost! 

🌿Quels sont les effets d’une détox?

Une cure intégrale sera bénéfique sur l’ensemble de l’organisme. Vous remarquerez une peau plus saine et purifiée, plus d’énergie et de vitalité. Une meilleure digestion ainsi qu’une réduction de l’inflammation. Un des effets possibles de la détox est la perte de poids, car l’organisme se vide d’éléments superflus qui se sont emmagasinés préalablement. 

🌿Combien de temps dure une cure de détox?

Il est conseillé de faire une cure de détox allant de 15, 21 ou 30 jours à une fréquence de 2 à 3 mois. Nous conseillons de faire une pause entre chaque cure, car les plantes détoxifiantes ne doivent pas être prises pendant une durée trop prolongée, car elles peuvent épuiser le foie, l’organe d’élimination principal. Il est donc préférable de les prendre en cure et laisser son corps faire son travail d’élimination naturellement. Idéalement, une cure est recommandée à chaque changement de saison.

🌿Quand et comment faut-il prendre la tisane Cleanse?

La tisane Cleanse est consommée 2 fois par jour, pendant 15 à 21 jours. Il est préférable de consommer la première tisane le matin avec le petit déjeuner pour un effet stimulant. Puis, le soir après le repas, pour une meilleure digestion et bénéficier d’une meilleure relaxation. 

Vous pouvez réutiliser les mêmes plantes pour préparer deux infusions. 

🌿Quelle alimentation adopter pendant une cure de détox?

Pour optimiser les effets de la détox et des plantes, nous suggérons d’adopter une alimentation anti-inflammatoire, de privilégier les fruits et légumes de préférences biologiques ou saisonniers. Assurez- vous d’avoir un apport en oméga 3 suffisant en consommant des poissons, des avocats ou de l’huile d’olive. Il faut éviter les aliments inflammatoires tels que: le sucre, le gluten, le riz blanc, les viandes rouges. L’idéal est de diversifier son alimentation afin d’éviter de vous priver et de ressentir un sentiment de frustration qui vous conduira à faire des écarts. 

🌿Peut-elle être consommée par les hommes ?

Oui, elle a des effets aussi bénéfiques chez les hommes que les femmes. Elle va contribuer à améliorer: l’énergie, la vitalité, la peau, la digestion et la libido. 

🌿Est-il possible de consommer la Cleanse quand on est enceinte ?

Non, car certaines plantes ne sont pas recommandées pendant la grossesse et l’allaitement. Il ne faut pas stimuler les organes d’élimination durant ces périodes, mais plutôt laisser le corps travailler naturellement. De même pour les personnes ayant des problèmes de santé au niveau des reins. Il est conseillé de consulter avec un praticien de santé avant d’entamer une cure de détox.